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 Sport.

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Ephemeral
Little Dust


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MessageSujet: Re: Sport.   Sam 10 Aoû - 14:05:47

ça coûte vraiment pas cher, en plus. J'en ai trouvé une à sport 2000 pour à peine 10 euros, une corde spéciale fitness.
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Salem
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MessageSujet: Re: Sport.   Sam 10 Aoû - 18:37:53

Aujourd'hui je me suis remise à la gym, la reprise est un peu difficile et j'ai fait qu'une demie heure, mais ffiiou ça fait trop du bien !
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Gnon
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MessageSujet: Re: Sport.   Sam 10 Aoû - 19:59:18

Hier j'ai fait quelques étirements pour essayer de passer ma jambe derrière ma tête... j'y suis presque ! x) J'ai parié avec ma maman que je saurais le faire d'ici la fin de l'année.. (et dire qu'il y a dix ans je savais faire le grand écart)

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MessageSujet: Re: Sport.   Dim 11 Aoû - 18:53:52

Mais ça, c'était avant... XD
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Gnon
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MessageSujet: Re: Sport.   Dim 11 Aoû - 19:38:31

Haha +1

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MessageSujet: Re: Sport.   Lun 12 Aoû - 13:40:30

Vous êtes bien courageux, je vais manger plus équilibré et faire un peu de sport avec mon homme! A deux c'est plus facile!

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MessageSujet: Re: Sport.   Lun 12 Aoû - 14:01:09

Moi j'ai personne pour faire du sport et manger équilibré. J'me motive tout seul ! ><
Ah si... La balance est ma meilleure amie XD
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Vanilla
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MessageSujet: Re: Sport.   Lun 12 Aoû - 14:03:54

Tu es courageux ça veut dire Smile
Et c'est rare de voir écrit "la balance est ma meilleure amie" xD

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MessageSujet: Re: Sport.   Lun 12 Aoû - 14:16:05

Elle est ma meilleure amie que quand elle m'affiche du poids en moins. En ce moment c'est la meilleure amie que j'ai jamais eu :3 Quand elle me dit que j'ai repris deux kilos j'ai juste envie de la jeter en travers du mur, en revanche 3:)
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MessageSujet: Re: Sport.   Mar 22 Oct - 21:55:36

Ouaip bah là, la balance est une grosse connasse !
Pff j'ai tout lâché le sport, là, ça me déprime. J'ai repris 3 kilos en quelques semaines, si ça continue je vais ressembler à un gros pâté mou comme j'étais avant d'ici la fin de l'année...! x_x
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MessageSujet: Re: Sport.   Mar 22 Oct - 22:00:40

Ne dis pas n'importe quoi Ephemeral!
Déjà tous les kilos que tu as perdus c'est impressionnant! Tu dois juste reprendre un rythme qui te permette de faire du sport! Tu faisais quoi comme sport avant?
Et je suppose qu'avec ta formation tu dois avoir moins le temps :/

De mon côté, je vais faire de la zumba un peu tous les jours et je vais commencer à aller marcher environ 5kilomètres tous les matins pour me tonifier tout ça et pour prendre l'air!

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MessageSujet: Re: Sport.   Mar 22 Oct - 22:06:07

Bah cet été j'étais à fond dans le fitness ; abdos, gainage, corde à sauter, etc... Depuis la rentrée c'est à peine si je trouve le temps de faire ne serait-ce que 30 min de sport tous les 15 jours...
Et ce qui me fait un peu flipper avec cette formation, c'est que j'entends souvent "han attention hein, on prend souvent 10 ou 15 kilos pendant l'année !" <== Fuck Off ! Just no way ! O.O J'ai pas perdu plus de 30 kilos pour en récupérer presque la moitié, putain x_x
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MessageSujet: Re: Sport.   Mar 22 Oct - 23:04:23

Ah oui tu faisais vraiment beaucoup de sport et surtout un peu de tout!
Après quand tu as un emploi du temps chargé c'est chaud d'arriver à garder le rythme... (c'est ça le côté pas mal du chômage).
Ceux de ta formation abuse pas un peu? :O

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MessageSujet: Re: Sport.   Mer 23 Oct - 13:54:26

Oh Ephemeral, à mon avis pendant tes stages tu dois bien courir.. Non ? J'perdais toujours du poids quand j'faisais mes stages en ehpad xD

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MessageSujet: Re: Sport.   Mer 23 Oct - 17:32:23

Nan nan Vanilla ^^' et les professionnels me le confirment.

Bah Gnon, j'ai beau courir, ça m'empêche pas d'enfler apparemment :/ Mais je crois savoir d'où vient le soucis... (non non, c'est pas l'absence de p'tit dej', j'te vois venir XD) Quand je fais le bilan de ce que je mange en journée, depuis peu, j'constate que je consomme beaucoup plus de sucreries et autres délicieuseries... Du coup j'ai refait mon stock de fruits, ce soir ce sera poireaux, quinoa et autres, et fait VRAIMENT que je me trouve un p'tit créneau pour me remettre au sport !
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Gnon
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MessageSujet: Re: Sport.   Mer 23 Oct - 17:40:54

Ben prends un petit dèj QUAND MÊME et tu verras Razz

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MessageSujet: Re: Sport.   Mer 23 Oct - 17:49:38

Pas l'temps :3
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MessageSujet: Re: Sport.   Mer 23 Oct - 23:34:18

mdrrr Gnon, allez Ephemeral on change ce qui y a dans les placard pour retrouver un corps sain!

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MessageSujet: Re: Sport.   Jeu 24 Oct - 16:09:53

Yeah ! J'mange une pomme, à la place d'une séance de sport ^^'
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Wolferiane
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MessageSujet: Re: Sport.   Ven 25 Oct - 13:56:21

Si tout va bien je reprends le hip hop bientôt, avec tous les problèmes que j'ai eu ces derniers temps c'était compliqué...
J'ai plus que hâte.
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MessageSujet: Re: Sport.   Ven 25 Oct - 15:08:06

Tu m'étonnes le sport ça détends!

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MessageSujet: Re: Sport.   Ven 25 Oct - 16:02:54

Carrément, ça vide la tête comme il faut.
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MessageSujet: Re: Sport.   Lun 10 Mar - 20:43:36

Aujourd'hui, premier jour de la "résolution" sport. J'ai fait une trentaine d'abdos, et des exercices pour les fessiers et jambes.
Je pense augmenter les quantités petit à petit, je commence doucement pour ne pas me décourager et après, ça ira tout seul. Je vais aussi trouver d'autres exercices à faire pour que mon corps ne s'habitue pas trop aux mêmes.
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MessageSujet: Re: Sport.   Lun 10 Mar - 20:48:53

T'y arrives alors, pas trop crevée? Tu penses arriver à le faire tous les jours?

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MessageSujet: Re: Sport.   Lun 10 Mar - 20:51:38

Pour aujourd'hui, c'était assez peu, donc pas trop dur!
Je pense faire des exercices les lundis, mardis, jeudis et vendredis, donc relâche les mercredis et weekends. L'idée c'est de me muscler un peu, pour éviter de devenir trop flasque!
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MessageSujet: Re: Sport.   Aujourd'hui à 23:08:18

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